Łaźnia Turecka
Łaźnia Turecka
– sauna
– łaźnia parowa ( łaźnia turecka, peeling + masaż – piana ), około 30 minut
– masaż całego ciała olejkami aromatycznymi, około 50 minut,
Etapy kąpieli w łaźniach tureckich
Odparowanie
Pierwszym krokiem w każdej łaźni tureckiej jest parowanie. Polega ona na położeniu się na płaskim marmurowym stole i wystawieniu ciała na działanie gorącej pary. Pomaga to otworzyć pory skóry i usunąć zanieczyszczenia oraz toksyny wydzielane wraz z potem.
torbielowaty
Proces ten przeprowadza się równolegle z gotowaniem na parze na marmurowym stole. Możesz samodzielnie lub z pomocą specjalisty (jeśli zajdzie taka potrzeba) złuszczać uszkodzone komórki naskórka, pocierając ciało woreczkiem wykonanym z naturalnych włókien. Bezpośrednio po zabiegu zauważysz pozytywne efekty na skórze, jej miękkość, przywrócenie blasku i świeżości.
prysznic
Zabieg ten wykonuje się w specjalnym pomieszczeniu, przy użyciu gorącej wody i środków czyszczących, takich jak szampon, mydło itp.
Relaks
Jest to ostatni etap tradycyjnej kąpieli i odbywa się w oddzielnym, chłodnym pomieszczeniu. Pomaga rozładować napięcie nerwowe, zapewnia idealny relaks dla mięśni i nerwów oraz komfort psychiczny.
masaż
Ten krok jest opcjonalny i uważa się go za dodatek do tradycyjnych kąpieli. Masaż można wykonywać przy użyciu specjalnych olejków aromatycznych lub innych rodzajów masażu, np. kamieniami.
Faza masażu przyczynia się do większego komfortu, uwolnienia od stresu psychicznego i mięśniowego oraz zapewnia większą jasność umysłu.
*****
Czym jest łaźnia turecka?
Łaźnia turecka to łaźnia parowa, która ma wiele korzyści zdrowotnych i psychologicznych. Służy do utrzymania świeżości i urody ciała. Temperatura wody w łaźni wynosi około 50 stopni Celsjusza, natomiast temperatura w łaźniach parowych wzrasta do około 100 stopni Celsjusza.
Jedną z atrakcji łaźni tureckich są łaźnie parowe wypełnione parą. Pokoje te służą do siedzenia i cieszenia się atmosferą spokoju i relaksu.
Korzyści z łaźni tureckiej
Sesja parowa ma dla Ciebie wiele zalet, wymienimy tutaj najważniejsze z nich:
Podczas kąpieli w łaźni tureckiej przez pory skóry wydalane są duże ilości toksyn i toksycznych zanieczyszczeń.
Ciepło panujące w łaźniach parowych pomaga również usunąć uszkodzony i martwy naskórek, co korzystnie wpływa na skórę, zwiększając jej przejrzystość i czystość.
Pobudza krążenie krwi w organizmie i zapobiega rozszerzaniu się naczyń krwionośnych.
Relaks, jasność umysłu i ukojenie nerwów – dzięki tym zaletom łaźnie tureckie są skutecznym sposobem na pozbycie się napięcia i stresu psychicznego.
Kadzidełka i perfumy oferowane po kąpieli pomagają zapewnić większy komfort psychiczny i relaks.
Salony piękności radzą kobietom, aby regularnie odwiedzały te łaźnie, by przywrócić skórze blask i świeżość.
Psychiatrzy radzą również tym, którzy potrzebują skupienia, aby odwiedzili łaźnię turecką. Zapewnia ona ciału większą elastyczność i uspokaja umysł, pomagając w podejmowaniu mądrych decyzji.